Ваш индивидуальный план управления тревогой готов!
16.63₽
10.94₽
в день
7.07₽
в день
в день
499₽ в месяц
1290₽ вместо 2994₽
1 месяц
3 месяца
999₽ вместо 1497₽
6 месяцев
Скидка сегодня 57%
Скидка сегодня 33%
Самый популярный
Курс «Снимаем тревожность», озвученный Максимом Матвеевым в приложении Prosto Meditation.
Это практики, которые помогут вам возвращать спокойствие, что бы ни происходило.
Мы создали этот план, чтобы вы…
Все курсы и практики в Prosto основаны на научных подходах в психологии, нейробиологии и медитации. Мы используем только проверенные техники с подтверждённой эффективностью.
Вот, что пишут те, кто воспользовался этим планом:
Проверено на практике
пользователей приходят к нам, чтобы справиться с тревожностью.
Вот как тревога влияет на нашу жизнь
Как наш план поддержит вас в работе с тревогой
Постоянные мысли, которые невозможно остановить
Состояние, когда тревога сковывает — и вы не можете начать действовать
Вы просыпаетесь уставшими, без сил и мотивации
Нет времени на отдых и восстановление, всё уходит на «выживание»
Эмоциональные качели и ощущение нестабильности
Сложно понять себя и быть рядом с другими
Снижается вера в себя, кажется, что вы не справляетесь
Тело все время напряжено, внутри «фонит» постоянное беспокойство
Вы научитесь управлять тревогой, а не подавлять её
Почувствуете больше спокойствия, ясности и внутренней опоры
Появится больше энергии и желание действовать
Сможете отдыхать и восстанавливаться без чувства вины
Эмоции станут более устойчивыми
Получите стабильные результаты, без откатов к старным паттернам
Будуте легче строить тёплые, поддерживающие отношения
Более 15 000 5 звёздочных оценок от счастливых пользователей
Apple Store
Вы просыпаетесь с ощущением мотивации и энергии
Вы умеете регулировать тревогу, видеть на что она указывает и превращать в действие
У вас есть силы на действия к вашим желанным целям
У вас есть время для отдыха и времени с собой
Вы эмоционально стабильны
Это приводит к стабильным результатам
Ваши отношения укрепились
Ваша вера в себя на высоком уровне
Prosto — это приложение No1 в России для медитации и сна
То, что вы получаете
Ваш индивидуальный план готов!
16.63₽
10.94₽
в день
7.07₽
в день
в день
499₽ в месяц
1290₽ вместо 2994₽
1 месяц
3 месяца
999₽ вместо 1497₽
6 месяцев
Скидка сегодня 57%
Скидка сегодня 33%
Самый популярный
Люди часто спрашивают
Люди часто спрашивают
Это нормально — тревожность часто мешает сделать первый шаг. Именно поэтому курс начинается с простых, бережных практик. Он устроен так, чтобы поддерживать вас с самого начала, не перегружать и помогать двигаться в своём ритме.
Курс можно проходить в удобное для вас время. Занятия короткие, без дедлайнов, и не требуют специальных условий — вы сможете заниматься даже в перерывах между делами.
Такое бывает, и это ок. Даже если вы пройдёте не весь курс, а только часть, вы всё равно получите поддержку, навыки и техники, которые помогут справляться с тревогой. Кроме того, вы сможете вернуться к курсу в любой момент.
Курс разработан при участии психологов, экспертов по работе с тревожностью и командой Prosto. В основе — научно обоснованные подходы, адаптированные под реальные будни, без перегруза и теории ради теории.
Курс подойдёт даже тем, кто впервые слышит слово «медитация». Курс устроен так, чтобы вы могли просто прийти — и начать, как есть. Всё объясняется по ходу — спокойно, пошагово, без сложных терминов.
Мы уверены в качестве медитаций Prosto. Так что, если вы готовы достичь своих целей, это предложение без риска. Мы гарантируем, что вы увидите результаты или получите полный возврат средств в течение 10 дней после покупки. Вам нужно будет только написать нам на почту help@prostoapp.com.
Гарантия возврата денег
• Сегодня с вас будет взиматься сумма согласно выбранному тарифу. • Вы можете отменить подписку в любое время. • Если вы не отмените подписку, Prosto автоматически продлит подписку до тех пор, пока вы не отмените подписку. • Частичные возвраты не предусмотрены. Вы можете отменить подписку в любое время на странице управления подпиской в приложении. • Ваша подписка будет регулироваться нашими Условиями и Политикой конфиденциальности.