Ваша цель
Сейчас
Высокий
Низкий
Всё время переживаю
Мысли крутятся по кругу
Раздражаюсь на близких
Мысли крутятся по кругу
Раздражаюсь на близких
Всё
время переживаю
Мысли крутятся по кругу
Раздражаюсь на близких
время переживаю
Мысли крутятся по кругу
Раздражаюсь на близких
Устойчивая нервная система
Понимаю свои эмоции и реакции
Реагирую мягко без срывов
Понимаю свои эмоции и реакции
Реагирую мягко без срывов
Устойчивая нервная система
Понимаю свои эмоции и реакции
Реагирую мягко без срывов
Понимаю свои эмоции и реакции
Реагирую мягко без срывов
Уровень стресса
Мы уверены в качестве программ Prosto. Если вы готовы разобраться со своей тревогой, это предложение без риска.
Мы гарантируем, что вы увидите результат, или вернём деньги в течение 10 дней после покупки. Вам нужно будет только написать нам на почту help@prostoapp.com.
Мы гарантируем, что вы увидите результат, или вернём деньги в течение 10 дней после покупки. Вам нужно будет только написать нам на почту help@prostoapp.com.
Гарантия возврата
Этот план поможет вам:
Все курсы и практики в Prosto основаны на научных подходах в психологии, нейробиологии и медитации. Мы используем только проверенные техники с подтверждённой эффективностью.
Вот что говорят те, кто попробовал практики:
Проверено на практике
людей приходят к нам,
чтобы справиться с тревожностью
чтобы справиться с тревожностью
Как тревога влияет
на нашу жизнь
на нашу жизнь
Prosto поможет справиться
с тревогой
с тревогой
Навязчивые мысли, которые невозможно остановить
Вы просыпаетесь уставшими, без сил и мотивации
Не можете отдохнуть и восстановиться, силы уходят на «выживание»
Эмоциональные качели и ощущение нестабильности
Тело все время напряжено, внутри «фонит» постоянное беспокойство
Вы просыпаетесь уставшими, без сил и мотивации
Не можете отдохнуть и восстановиться, силы уходят на «выживание»
Эмоциональные качели и ощущение нестабильности
Тело все время напряжено, внутри «фонит» постоянное беспокойство
Почувствуете больше спокойствия, ясности и внутренней опоры
Появится бодрость, энергия и желание действовать
Сможете отдыхать и восстанавливаться без чувства вины
Эмоции станут более
устойчивыми
Легче строить тёплые, поддерживающие отношения
Вернете веру в себя и свои силы
Появится бодрость, энергия и желание действовать
Сможете отдыхать и восстанавливаться без чувства вины
Эмоции станут более
устойчивыми
Легче строить тёплые, поддерживающие отношения
Вернете веру в себя и свои силы
Состояние спокойствия, умиротворения
В голове тишина и ясность
Улучшилось настроение
Лёгкость и свежесть
Тепло, комфорт, уют внутри
А самое главное — чувство «Благодарна, что занялась собой»
В голове тишина и ясность
Улучшилось настроение
Лёгкость и свежесть
Тепло, комфорт, уют внутри
А самое главное — чувство «Благодарна, что занялась собой»
Prosto — приложение для медитации и сна #1 в России
Что вы почувствуете уже после первой медитации:
Люди часто спрашивают
Люди часто спрашивают
Это нормально — тревожность часто мешает сделать первый шаг. Именно поэтому курс начинается с простых, бережных практик. Он устроен так, чтобы поддерживать вас с самого начала, не перегружать и помогать двигаться в своём ритме.
Курс можно проходить в удобное для вас время. Занятия короткие, без дедлайнов, и не требуют специальных условий — вы сможете заниматься даже в перерывах между делами.
Такое бывает, и это ок. Даже если вы пройдёте не весь курс, а только часть, вы всё равно получите поддержку, навыки и техники, которые помогут справляться с тревогой. Кроме того, вы сможете вернуться к курсу в любой момент.
Курс разработан при участии психологов, экспертов по работе с тревожностью и командой Prosto. В основе — научно обоснованные подходы, адаптированные под реальные будни, без перегруза и теории ради теории.
Курс подойдёт даже тем, кто впервые слышит слово «медитация». Курс устроен так, чтобы вы могли просто прийти — и начать, как есть. Всё объясняется по ходу — спокойно, пошагово, без сложных терминов.
Мы уверены в качестве медитаций Prosto. Если вы готовы разобраться со своей тревогой, это предложение без риска. Мы гарантируем, что вы увидите результат, или вернём деньги в течение 10 дней после покупки. Вам нужно будет только написать нам на почту help@prostoapp.com.
Гарантия возврата денег
• Вы можете отменить подписку в любое время.
• Если вы не отмените подписку, Prosto автоматически продлит её до тех пор, пока вы не отмените подписку.
• Частичные возвраты не предусмотрены. Вы можете отменить подписку в любое время на странице управления подпиской в приложении.
• Ваша подписка регулируется Условиями и Политикой конфиденциальности.
• Если вы не отмените подписку, Prosto автоматически продлит её до тех пор, пока вы не отмените подписку.
• Частичные возвраты не предусмотрены. Вы можете отменить подписку в любое время на странице управления подпиской в приложении.
• Ваша подписка регулируется Условиями и Политикой конфиденциальности.